Været Følsomhet Treatment

July 4

I dag, klager hver annen person om hodepine, ytelse verdifall og tretthet forårsaket av endringer i været. Finnes det måter å hjelpe vær-sensitive mennesker?

Været Følsomhet Treatment

Stress og helse

Disse dagene livet er stressende og det svekker immunforsvaret vårt i første omgang. Derfor kan alle ubetydelighet, som en liten endring i været, kan påvirke hvordan vi føler. For en stund siden var det bare eldre og mennesker med svekket helse som følte syklonen kommer, nå enda friske mennesker opplever ubehag. Som særlig er knyttet til by-folk som, i forhold til folk som bor i landet, er mer følsomme for plutselige værforandringer.

Været følsomhet fører

Så hvorfor er human body følsom for skiftende vær? Fysikk ser et menneske som en elektromagnetisk kontur. Hvis det ytre feltet er i endring (som skjer i løpet av plutselige fall i lufttrykket eller magnetiske stormer), det påvirker kroppen vår.

Hvordan Vær endringer påvirke din kropp og helse

Kroppen begynner å tilpasse seg nye forhold, noe som resulterer i endret tonen i blodårene som prøver å opprettholde tidligere blodtrykk nivå.

De første til å reagere på svingninger vær er mennesker med hjerte- og karsykdommer. Blant de mest sårbare er folk som lider av hjerterytmeforstyrrelse, vegetative-vaskulære dystoni, hypertensjon og hypotensjon. Hjerte eksperter sier magnetiske stormer doble antall hjerteinfarkt. Lavt atmosfærisk trykk er assosiert med enda lavere blodtrykk hos hypotensive pasienter som fører til tretthet, nervøsitet og søvnighet.

Hypertensive pasienter er sårbare for en økning i luftfuktighet og en nærmer høyt lufttrykk sone. Personer som lider av vegetative-vaskulære dystoni (patologiske forandringer i blodårene) er påvirket av svingninger i naturen.

Personer med kroniske sykdommer i nervesystemet, urogenitale og immunsystemene også faller inn under kategorien "vær-risiko". Forresten, er det verre lidelse, jo tidligere en person begynner å føle endringen i været - ikke to timer før et snøfall eller en magnetisk storm, men en dag eller to tidligere.

Været Følsomhet Symptomer Behandling

Men det er en sølv fôr. Hvis du prøver hardt, kan du synke ned vær følsomhet symptomer eller kjempe dem helt.

  • Fokuser på dine sykdommer fordi været skifter alltid midlertidig forverre eksisterende helseproblemer.
  • Evaluer din skjoldbruskkjertelen: jod mangel fremmer vær-følsomhet.
  • Redusere eller kutte ut å drikke koffeinholdige drikker.
  • Støtte immunforsvaret med adaptogens som ginseng, kinesisk magnolia vintreet, vitamin C og E. Fysisk aktivitet vil gjøre deg godt, som jogging og gåing som befeste blodårene i stor grad og styrke nervesystemet. Vekslende dusj er også en utmerket trening for blodårene.
  • Uansett vær, prøver å tilbringe så mye tid som mulig i frisk luft.
  • Dersom du har høyt blodtrykk, holde deg så varmt som mulig i vind og kjølig vær.
  • Hvis du har hypotensjon, starte dagen med fysiske øvelser for å øke blodsirkulasjonen.

Diet Tips for Weather Følsomhet Treatment

Ditt kosthold bør være godt balansert. Ikke start en slankende diett, men unngå overspising. Her er en liste over hva du skal legge inn i ditt vanlige kosthold:

  • bete,
  • rosiner,
  • tørket aprikos,
  • tørkede plommer,
  • appelsiner,
  • nøtter,
  • løk,
  • honning.

Og den siste og en av de viktigste vær følsomhet behandling tips - sjekk på værmeldinger. Det er smart å redusere aktiviteten (både psykisk og fysisk) før ugunstige dager.