Fritidsaktiviteter

October 4

Definisjon

Fritidsaktiviteter er de sponset av og vanligvis holdt på skolen, men det er ikke en del av det faglige pensum. De ofte innebære noen forpliktelse over tid utenfor den vanlige skoledagen.

Beskrivelse

Extracurricular aktiviteter spenner fra idrett til avisen redigering til musikk og teater. Mange aktiviteter, som fotball og drama, nyte ekstrem lang levetid, som fungerer som en del av deres skolens program over flere år. Andre, som en økologi klubb eller forfattere 'verksted, kan bli tilbudt for en kortere tidsrom for å gjenspeile et fellesskap interesse eller engasjement av en bestemt sponsor fakultet medlem eller klasse av studenter. For mange studenter, fritidsaktiviteter presentere en mulighet til å praktisere sosiale ferdigheter og å eksperimentere i aktiviteter som kan representere en karriere interesse. For et barn som ikke er begavet faglig, kan muligheten til å utmerke seg i kunst eller idrett gjøre en stor forskjell i hans eller hennes selvfølelse.

Mange fritidsaktiviteter, som for eksempel skoleavisen, fotografering, og drama, kan føre til karrierer. Fritidsaktiviteter også bidra til å danne studentens profil for vurdering i college innleggelser. En student faglige posten og score på standardiserte tester danne kjernen i hans eller hennes college programprofil. Men innleggelser offiserer vurdere andre faktorer, som for eksempel en demonstrert talent i friidrett eller kunst eller ledelse i skole eller fritidsaktiviteter. Aktiviteter etter skoletid kan også omfatte speiding og frivillighet, slik som arbeid med Røde Kors, en lokal dyr ly, en hjemløs ly, eller i en politisk kampanje. Gjennom disse ulike aktiviteter, kan elevene ha det gøy, bygge en CV for college, øke kreativitet, forbedre organisatoriske evner, lære tid ledelse, og utvikle mennesker ferdigheter.

En 2001 undersøkelse av mer enn 50.000 elever ved videregående skole i Minnesota publisert i mars 2003 utgaven av Journal of School Health fant at de som deltok i fritidsaktiviteter hadde høyere nivåer av sosiale, emosjonelle og sunn atferd enn elever som ikke deltok. Elevene ble inndelt i fire grupper basert på deres deltakelse i idrett og andre aktiviteter, som for eksempel klubber, frivillig arbeid, band, kor, eller musikkundervisning: verken aktivitet, både, bare andre aktiviteter og idretter bare. Odds ratio for gruppen involvert i begge typer aktiviteter var betydelig høyere enn for alle de andre gruppene for alle sunn atferd og tiltak av samhørighet og betydelig lavere for alle unntatt én av de usunn atferd.

Studenter som er involvert i idrett alene eller i kombinasjon med andre aktiviteter hadde signifikant høyere odds enn de to andre gruppene for trening, melkeforbruket, og sunt selvbilde, og betydelig lavere odds for emosjonelle plager, selvmordsatferd, familie rusmisbruk, og fysisk og seksuelle overgrep victimization. Studenter som er involvert i andre aktiviteter alene eller i kombinasjon med idrett hadde signifikant høyere odds enn de to andre gruppene for å gjøre lekser og betydelig lavere odds for alkoholforbruk, marihuana bruk, og hærverk.

Blant mannlige studenter i Minnesota studien, engasjert 19,1 prosent i verken sport eller andre aktiviteter, 23,4 prosent i andre aktiviteter bare, 15,1 prosent i idrett bare, og 42,4 prosent i begge. Blant kvinnelige studenter, ble 12,6 prosent involvert i verken, 31,6 prosent i andre aktiviteter bare, 7,3 prosent i idrett bare, og 48,6 prosent i begge. Analyser av rase / etnisitet viste at hvite studenter var mer sannsynlig enn studenter med farge å være involvert i både idrett og andre aktiviteter (48,1% versus 33,6%) og idrett bare (11,4% versus 9,5%), mens studenter av farge var mer sannsynlig å være involvert i andre aktiviteter bare (33,8% versus 26,3%) og verken aktivitet (23,1% versus 14,2%). Kombinere kategorier for å se spesielt på engasjement i idretts viser at mens deltakelse for menn (57,5%) og kvinner (55,8%) er like, en vesentlig høyere andel av hvite studenter deltok i sport enn studenter av farge (59,5% versus 43,1% ), ifølge Journal of School Health artikkelen.

Førskolen

Førskolebarn er ofte registrert i klasser eller aktiviteter utenfor barnehagen. Disse aktivitetene omfatter dans, svømming, T-ball, fotball, og gymnastikk. Barn i denne alderen kan ha nytte av disse aktivitetene, men antall aktiviteter bør begrenses. Foreldre eller andre primære omsorgspersoner bør vurdere hvor mye tid barna bruker på disse aktivitetene og effekten de har. Før melde barn i aktiviteter utenfor hjemmet og barnehagen, bør de først delta på en økt for å sørge for at det er riktig for barnet og at barnet vil ha nytte av det. En plan som er for krevende kan være stressende på et barn og kan føre til atferdsproblemer. Studier har vist at små barn som føler seg stresset på grunn av for mange fritidsaktiviteter er mer utsatt for sykdom.

Skole Age

Studier viser at barn som deltar i en eller flere aktiviteter etter skoletid er mindre utsatt for negative gruppepress og har høyere nivåer av selvtillit enn barn som ikke deltar. Studier har også vist at fritidsaktiviteter kan øke et barns skoleprestasjoner og gi studentene en måte å føle seg stolt av seg selv og sine evner. De kan hjelpe et barn utgivelse oppdemmet frustrasjon og energi, utvikle sosiale ferdigheter, og oppdage talenter, evner og interesser.

I tidlig skolealder år, er det viktig for foreldre å la barnet valgte aktivitet eller aktiviteter. Foreldre bør ikke å presse barnet til å vinne eller excel. De bør sørge for at barnet ikke overdrive det, enten ved å ta på en aktivitet han eller hun ikke kan håndtere eller ved å ta på seg for mange aktiviteter. Foreldre trenger å forsikre fritidsaktiviteter ikke forstyrrer skolearbeidet eller tid tilbrakt sammen med familien.

Når barna kommer midten eller videregående skole, det er vanligvis mange fritidsaktiviteter tilgjengelig, inkludert lagidretter som fotball, baseball, basketball og volleyball, og akademiske interesser som fremmedspråk klubb, debatt team, sjakk klubb, student regjeringen, student publikasjoner 4-H Club, miljøklubber, kor, band, fotografering, politikk og næringsliv. Studentene kan også få muligheten til å delta i klubber som består av studenter med en lignende arv eller kultur, inkludert African American, latino, jødisk, og homofile og lesbiske, som for eksempel Gay-straight Student Alliance grupper funnet på noen videregående skoler.

De fleste lærere, rådgivere, eller oppdragsgivere gir en liste over aktiviteter for elevmedvirkning. Listene er ofte lagt ut på student oppslagstavler, og kunngjøringer er ofte laget i passende klasser, slik som historielærere fremme historien klubb eller lærere fremme den gruppen som de anbefaler. Informasjon kan også bli funnet i skolens studentavisen. Noen elever liker å bli med klubber som én eller flere venner blir med mens andre blir med klubbene for å få venner. Studenter kan være lurt å huske på følgende problemer når de vurderer å bli med en extracurricular aktivitet:

  • Alder: Studentene må kanskje være en viss alder eller i en viss grad å delta i en aktivitet.
  • Penger: Noen klubber eller aktiviteter krever studenter til å betale en avgift. Det kan også være kostnader involvert med gruppe utflukter, uniformer, eller andre elementer. Noen grupper krever medlemmer til å delta i innsamlingsaktiviteter.
  • Fysisk eksamen: Studenter som ønsker å delta i et idrettslag kan bli pålagt å ta en fysisk, og noen skoler krever narkotika tester før elevene kvalifisert til å delta i idrett eller andre fritidsaktiviteter. Studenter med bekymringer eller spesifikke helseproblemer, slik som astma eller diabetes, bør sjekke med sin fastlege før han begynte i et team som krever fysisk aktivitet, for eksempel idrett eller cheerleading.
  • Klassetrinn: Noen klubber, lag eller skoler kan kreve et minimum karakteren punkt gjennomsnitt å bli med.
  • Tid: I konkurranseidrett, tid må settes av til trening og konkurranse. Teammedlemmene er noen ganger nødvendig å sette opp et spill eller hjelpe på andre måter. Klubber kan møtes ukentlig, annenhver uke eller månedlig mens atletisk lag noen ganger øver hver dag etter skolen og i helgene.

Vanlige problemer

Et vanlig problem for mange elever er involvert i fritidsaktiviteter er at de tar på seg for mye. Studentene skal gjøre ut en tidsplan i forkant av et semester som balanserer skole, arbeid, aktiviteter etter skoletid, og familieliv. Også aktiviteter skal være gøy heller enn stressende for studenter. Skolekarakterer skal ikke lide på grunn av tid brukt på jobb eller i aktiviteter etter skoletid.

I sport, skader er ikke uvanlig, men kan noen ganger forebygges med riktig condition. Hvert barn som planlegger å delta i organisert idrettsaktivitet bør ha en pre-season idrett fysisk. Denne spesielle undersøkelse er utført av en barnelege eller familie lege som nøye vurderer stedet av noen tidligere skade, kan anbefale spesiell stretching og styrke øvelser for å hjelpe voksende idrettsutøvere skape og bevare riktig muskel og ledd samhandling, og betaler spesiell oppmerksomhet til hjerte og skjelett systemer.

Fortelle legen hvilke idrett utøveren spiller hjelper at legen avgjøre hvilke deler av kroppen vil bli utsatt for den mest stress. Legen så er i stand til å foreslå skritt å ta for å minimere sjansen for skader. Andre skadereduserende spillet planer inkluderer:

  • å være i form
  • kjenne til og følge reglene som regulerer aktiviteten
  • ikke spille når du er trøtt, syk, eller i smerte
  • ikke bruker steroider, som kan forbedre idrettslige prestasjoner, men forårsake livstruende problemer
  • ta godt vare på atletisk utstyr og bruker den riktig
  • iført egnet verneutstyr

Foreldre Bekymringer

Foreldre må holde fokus og sørge for at de utenomfaglige aktiviteter ikke forstyrre deres barns skolearbeid. Hvis et barn er anspent, irritabel, har konsentrasjonsvansker i klassen, er ofte trøtt, eller er shirking lekser, kan det være grunn til fritidsaktiviteter som tar for mye av hans eller hennes tid. Foreldre kan finne det nyttig å kreve en viss realistisk nivå av akademisk prestasjon i orden for studenten å fortsette deltakelse i fritidsaktiviteter. Foreldre må også være villig til å sette inn en viss mengde tid og krefter, for eksempel å ta barnet til og fra aktiviteter etter skoletid og hendelser hvis studenten ikke kjøre.

Det er viktig, spesielt med yngre barn, som foreldre kontrollere aktivitetene for å sikre at det er tilstrekkelig tilsyn av voksne for alle lag eller klubb der deres barn deltar.

Når skal ringe legen

Barn som nekter å bli med noen andre aktiviteter ennå synes ulykkelig eller har ingen venner kan være lider av psykiske problemer som depresjon eller lav selvfølelse. Profesjonell hjelp, for eksempel rådgivning, kan være nødvendig. Noen ganger kan en mangel på selvtillit eller andre problemer er for mye for en student å håndtere alene. Foreldre kan ha behov for å søke profesjonell psykologisk hjelp for barn som lider av lav selvtillit når barnet er deprimert eller viser altfor aggressiv atferd.

Når et barn blir skadet mens du spiller sport, fastlege, barnelege, eller en ortopedisk kirurg, bør vurdere symptomer som vedvarer, intensivere, eller redusere utøveren evne til å spille uten smerter. Rask diagnostisering ofte kan hindre mindre skader fra å bli store problemer eller forårsake langsiktige skader.

Nøkkelbegreper

  • Cardiovascular-Knyttet til hjertet og blodårene.
  • Gruppepress-Sosialt press utøves av en gruppe eller individ i en gruppe på noen til å vedta en bestemt type atferd, kjole, eller holdning for å være en akseptert medlem av en gruppe eller klikken.
  • Primær omsorgsperson-A person som er ansvarlig for den primære omsorg og oppdragelse av et barn.
  • Self-esteem-A følelse av kompetanse, prestasjon og selvrespekt. Maslow mente at den mest stabile kilden til selvfølelse er ekte prestasjon heller enn offentlig anerkjennelse eller ros.
  • Steroider-hormoner, inkludert aldosteron, kortisol, og androgener, som er avledet fra kolesterol, og som deler et fire-ring strukturelle kjennetegn.

Ressurser

Bøker

DeBroff, Stacy M. Sign Me Up! Foreldre Complete Guide til Sport, Aktiviteter, musikkundervisning, dansekurs, og andre Extracurriculars New York.: Free Press, 2003.

Garner, Ruth Hanging Out:. Nærmiljøbaserte programmer etter skoletid for barn Bergen, CT:. Bergin & Garvey, 2002.

Mahoney, Joseph L. et al organiserte aktiviteter som kontekster for Development:. Fritidsaktiviteter, skolefritidsordning og Fellesskapets programmer Mahwah, NJ:. Lawrence Erlbaum Associates, 2004.

Malina, Robert M., og Michael A. Clark Youth Sports. Perspektiver for et nytt århundre Monterey, CA:. Trenere Choice Books, 2003.

Tidsskrifter

Eccles, Jacquelynne S., et al. "utenomfaglige aktiviteter og unges utvikling." Journal of Social Issues 59 (Winter 2003): 865-89.

Harrison, Patricia A., og Gopalakrishnan Narayan. "Forskjeller i Behavior, psykologiske faktorer, og miljømessige faktorer knyttet til deltakelse i idrettsarrangementer og andre aktiviteter i ungdomsårene." Journal of School Helse 73 (mars 2003): 113-20.

Huebner, Angela J., og Jay A. Mancini. "Shaping Strukturert Out-of-skole Tid bruk hos ungdom: Virkninger av selv, familie og Friend Systems." Journal of Youth og oppvekst 32 (desember 2003): 453-63.

Ishee, Jimmy H. The Journal of Physical Education, Sommer & Dance 74 (April 2003) "Deltakelse i Extracurricular fysisk aktivitet i ungdomsskoler.": 10.

Organisasjoner

Forening for Tilsyn og Curriculum Development 1703 Beauregard St., Alexandria, VA 22311. webområde:. Http://www.acsd.org.

National Institute on Out-Of-skole Tid 106 Central St., Wellesley, MA 02481. webområde:. Http://www.niost.org.

Society for Research in Child Development University of Michigan, 3131 S. State St., Suite 302, Ann Arbor, MI 48108. webområde:. Http://www.srcd.org.

Nettsteder

"Extracurricular spenning." TeensHealth, juli 2004. Tilgjengelig online på http://www.kidshealth.org/teen/school_jobs/school/involved_school.html (åpnes 27 november 2004).