23 gode vaner som vil forandre ditt liv

May 31

I dag vil vi gjerne dele med deg 23 vaner som vil hjelpe deg å "oppgradere" livet ditt dramatisk og endre det til det bedre.

23 gode vaner som vil forandre ditt liv

  1. Begynne å lære et fremmed språk. Lær det hver dag i minst en halv time.
  2. Rydd opp rommet ditt annenhver dag og kaste bort all trelast.
  3. Gi opp dataspill. De ødelegge den oppfatning av verden og slå normale mennesker inn tapt seg.
  4. Helt gi opp fast food og annen junk food. Begynne å spise riktig.
  5. Gjør morgen øvelser.
  6. Lær deg å sove og våkne opp på samme tid hver dag.
  7. Har måltider på samme tid - kroppen vil takke deg for det.
  8. Sove minst 8 timer. Det er svært viktig for helsen.
  9. Spare penger. Spare litt penger til reisen. Reiser til andre land er oppmuntret. Det er bedre å reise på egen hånd, uten reisebyråer.
  10. Bare tenke på de gode tingene - alt vil gå i oppfyllelse! Smiler oftere.
  11. Hold en dagbok av din suksess. På kveldene, markere dine prestasjoner. Noen prestasjoner, selv de minste.
  12. Begynne å lese de riktige livet endrer bøker.
  13. Bruker ikke mer enn en time om dagen i Internett.
  14. Drikk et glass rent vann 10-15 minutter før et måltid. Drikk minst 2 liter vann per dag. Dette forbedrer interne prosesser. Du vil føle deg bedre.
  15. Ta vare på kroppen din. Brenne fett og bygge muskelmasse.
  16. Finne bilder av dine mål og stikke dem i en fremtredende plass. Visualisering er meget viktig.
  17. Skriv ned på et stykke papir alle aktivitetene som må ha blitt gjort for lenge siden, og som ikke gir deg fred i sinnet. Takle dem, og livet blir enklere. Det har blitt bevist i virkeligheten.
  18. Forkaste banneord og parasitt ord. Generelt, se dine ord.
  19. Gjør en liten god gjerning hver dag. Når du gjør gode ting, ikke forvent noe i retur. Den gode vil komme tilbake til deg på en annen måte.
  20. Prøv å spise frukt, grønnsaker og bær hver dag. Bytt ut den vanlige potetmos og pasta med ferske grønnsaker.
  21. Gå rett. Mind din holdning.
  22. Gi opp alle slags dårlige vaner. Røyking og alkohol føre til kreft og andre sykdommer. Hvorfor fordømmer du deg selv til et ulykkelig liv?
  23. Si fine ord og komplimenter til folk. Det vil være fantastisk hvis det blir en vane.