Snowboard Basics

September 30

Snowboard Basics


Før du takle de øvre skråningene av fjellet, er det viktig å lære det grunnleggende snowboard. Det er noen grunnleggende snowboard ferdigheter til å mestre i å stå på bordet for å få av heisen som vil hjelpe deg å gå ned fra fjellet med letthet.

Etablering Din Snowboard Stance

Stance etableringen er en av de viktigste snowboard grunnleggende. Snowboard holdning indikerer som vil være din fremover fots. Velge den holdning som føles mest naturlig er den eneste måten å få den balansen som kreves for snowboard ferdigheter.

Sette Best Foot Forward

Snowboard har to stillinger: naturlige og klønete. Den naturlige holdning plasserer venstre fot i front, og den klønete holdning plasserer høyre fot fremover. Du kan bestemme din snowboard holdning ved å skyve over en nylig vokset kjøkkengulvet i sokkene. Uansett hvilken fot glir frem først er en indikasjon på din passende snowboard holdning.

Bestemme Snowboard Stance Bredde

Den snowboard holdning bredde måles som avstanden mellom midten av venstre og høyre fot. I de fleste tilfeller vil dette være et litt bredere enn bredden på skuldrene. En altfor bred sporvidde vil kreve at du "muskel" din svinger, i stedet for å bruke dynamisk balanse å kontrollere turn form. Denne type holdning ofte fører til tidlig tretthet. Derimot vil en holdning som er for smal begrense omfanget av bevegelse.

Den Stance Angle

Begrepet "holdning vinkel" refererer til den vinkelen der bindingene er plassert på snowboard. I de fleste tilfeller vil nybegynnere bruke en 21 graders vinkel i forhold til det fremre benet og en 9 graders vinkel for den bakre foten. Standpunkt vinkel kan være finjustert som du få ferdigheter.

Grunnleggende om Snowboard

Snowboard Basics

Snowboarding er en morsom sport som kan nytes av et bredt spekter av mennesker. Snowboard er ikke så lett som det ser skjønt. Det er flere grunnleggende du bør huske på før du drar ut på fjellet.

Putting på Din Kost

I motsetning til skibindinger, vil snowboard bindinger ikke slipper i tilfelle en krasj. Styret bindinger er mye lettere å komme inn i forhold til skibindinger. For å komme inn bindingene:

  1. Begynn med å plassere brettet slik at det er over, eller vinkelrett på bakken. Ikke rett det nedoverbakke.
  2. Fjerne snø fra bagasjerom, og gå inn i din foran bindende.
  3. Sett sikkerhetsbånd festet i front boot for å hindre styret i å gli bort fra deg.
  4. Nybegynnere bør vanligvis sitte ned når du fester sine bakre støvel, men sørg for at snowboard er fortsatt vinkelrett på bakken før du står opp.

Standing Up On Your Snowboard

Står opp på brettet er enda en av de essensielle snowboard grunnleggende. Push-up, pull-up og roll-over er de tre viktigste måtene å gjøre dette.

  • For push-up: Begynn med knærne bøyd og føttene tett til baken. Plasser hendene bak deg. Lene seg litt tilbake, og deretter stakk vekten fremover slik at hoftene er over hælene.
  • For pull-up: Shift vekten til tå kanten av snowboard og bruke hendene til å hjelpe deg med å komme inn i en oppreist stilling.
  • For roll-over: Roll på knærne, presser vekten bakover over føttene og strekker bena til en oppreist posisjon. Etter at du står opp, bli vant til balansen ved å flytte vekten fra tærne til hælene.

Bære Snowboard

Den snowboard kan transporteres under den ene armen, som om du holder en stor bok. Noen ryttere foretrekker å holde styret bak ryggen med begge hender. Dette er mindre anstrengende fordi den bruker styrken i begge armene, men det er ikke en effektiv metode å bruke hvis du bærer din snowboard opp bakken. Plassere så mye vekt bak kroppen din vil at du skal føle ut av balanse. Du kan også feste bånd til brettet ditt, hold kobbelet og drar den gjennom snøen.

Mestre tau slep og Lift

Snowboard Basics

For å få mest mulig ut av fjellterreng, må du lære hvordan du kan få på og av stolheisen eller bruke et tau slep. For å gjøre dette, må du ha en forståelse av hvordan å balansere deg selv på brettet og endre retninger når det trengs, mens på ditt bord. Du kan øve disse ferdighetene før du prøver en heis. Du kan også begynne med å bruke et tau slep som du holder på med for å bli transportert opp i fjellet. For å bruke tau slep:

  1. Raskt dytte bort med ryggen foten for å få fart i retning av trekk.
  2. Plasser tilbake foten på styrets stomp pad og ta tak i tauet forsiktig og sikkert med begge hendene.
  3. Øke hardheten grep når du kommer til ribber område av tauet.
  4. Forbli i en oppreist holdning mens på tau slep.
  5. Når du når toppen, bare la gå av tauet og glir bort.

Bruke stolheis

Stolheisen er litt mer utfordrende å bruke som en snowboarder. For å bruke en stolheis, gjør du følgende:

  1. Glide mot laste flekk av stolheisen og vente på det å nærme seg. Som det nærmer seg bakfra, nå ut med en hånd for å ta tak i stolen og lette selv på setet.
  2. Sørg for å holde tuppen av snowboard pekte opp og å trekke stolheisen bar ned i sikker posisjon.
  3. Du kan bruke gratis foten for å tåle vekten av brettet ditt hvis du begynner å bli trett.
  4. Før du kommer til lossestasjonen, trekke opp sikkerhetsbøylen.
  5. Peke snowboard rett fram og plassere ryggen foten på stomp mens du fortsatt sitter.
  6. Å losse, stå opp og la stolen for å presse deg til du kan gli bort fra heisen.

Overskrift Down the Mountain

For å få mest ut av snowboard, mange mennesker nytte av å ta lærdom å komme i gang. Når du har mestret det grunnleggende og er på toppen av fjellet, alltid sette seg ned og sørge for at bindingen er sikker på oppstarts. Du er klar til å begynne eventyret:

  1. Stå opp og legge trykk på forfoten.
  2. Bøy knærne og hold ryggen rett til å opprettholde balansen. Prøv ikke å lene seg fremover.
  3. Å bremse ned, endre tå eller hæl kanten.
  4. Å endre retning, rotere overkroppen for å stå imot den retningen du ønsker å gå. Du kan også legge mer press på ryggen beinet eller forfoten. Du må eksperimentere med denne teknikken før du føler deg komfortabel.
  5. For å stoppe, lene deg tilbake på brettet. Jo mer du lener deg tilbake, desto raskere vil du stoppe. Vær forsiktig så du ikke lene seg tilbake for mye eller du vil falle.

Moro i snøen

Snowboarding er en eventyrlig sport som krever grunnleggende kunnskaper og ferdigheter. En av de viktigste tingene å huske på er å bruke teknikker som er lettest for deg å få mest mulig ut av din tid i snøen. Når du blir vant til å ri brettet ditt, vil du utvikle din egen personlige stil og være i stand til å mestre downhill ritt samt noen triks.