Glutenfri forrett Oppskrifter

May 17

Glutenfri forrett Oppskrifter

Hvis du trenger noen gode forretter å dele med dine gjester, kan du enkelt gjøre dette ved hjelp av naturlig glutenfri ingredienser. Du kan gjøre alle til lags uten å måtte bekymre deg for kosttilskudd restriksjoner i veien. Start med disse raske, enkle og delikate appetittvekkere.

Pickle Dip

Du trenger ikke å gi opp chips og dips bordet når du går over til glutenfri spise. Denne deilig og frisk dukkert kan serveres med glutenfrie kjeks og ingen vil engang merke til.

Ingredienser

  • 8 gram kremost, myknet
  • 6 dill pickle spyd, terninger
  • 6 gram glutenfri deli skinke, terninger
  • Sort pepper

Retninger

  1. Plasser kremost i en medium bolle og bland den forsiktig med en gaffel.
  2. Legg pickles og skinke og rør godt å kombinere.
  3. Krydre dukkert med sort pepper og rør igjen.

Serverer: 8 til 10

Stekt Kikerter

Alle elsker en crunchy snack når de omgås på en fest. Fordi går glutenfrie midler eliminere mange av disse crunchy godbiter, som pita chips, kjeks og ristet brød, trenger du noe du kan servere i stedet for dem. Denne oppskriften gir et flott alternativ, og har en rekke helsemessige fordeler også. Alle vil komme tilbake for mer av dette vanedannende crunchy forrett.

Ingredienser

  • 2 store bokser kikerter, drenert
    Glutenfri forrett Oppskrifter
  • Cooking spray
  • 1 ts hvitløk salt
  • 1/4 ts chilipulver
  • 1/4 ts løkpulver

Retninger

  1. Forvarm ovnen til 450 grader.
  2. Frakk en stekeplate med matlaging spray.
  3. Plasser drenert kikerter i en bolle.
  4. Tilsett krydder og kaste til frakk kikerter jevnt.
  5. Spre kikerter i et jevnt lag på bakeplate.
  6. Spritz kikerter med matlaging spray.
  7. Stek dem gylne og sprø, ca 25 til 30 minutter.

Serverer: 10

Kylling og Corn Quesadillas

Quesadilla wedges er en folkemengde pleaser, og du kan ikke gå galt ved å servere dem på festen. Trikset er å holde seg borte fra mel tortillas, som ikke er sikker på et glutenfritt måltid plan. Heldigvis, kan du erstatte mais tortillas for en forrett som smaker godt og er tilfredsstillende på samme tid.

Ingredienser:

  • 16 corn tortillas
  • 2 kopper revet cheddar ost
  • 1 kopp kokt korn kjerner
  • 1 kopp kokt kylling, strimlet
  • Salt og pepper
  • Salsa, for servering

Retninger:

Forvarm ovnen til 350 grader.

Glutenfri forrett Oppskrifter

  1. Lå åtte tortillas ut på din arbeidsplass.
  2. Fordel osten, mais og kylling blant dem.
  3. Smak til med salt og pepper.
  4. Toppen hver med en annen tortilla.
  5. Overfør quesadillas til ovnen og stek til osten smelter, ca 5 til 7 minutter.

Serveres med salsa.

Serverer: 8 til 10

Glutenfrie Partene

Navigerer den sosiale scenen når du har kosttilskudd restriksjoner kan være tøff, men å ha noen raske og enkle forrett oppskrifter på hånden sikrer at du har valgmuligheter når det er på tide å spise. Betjene disse på din neste fest eller ta dem med deg til en hendelse. Du kan nyte din tid uten bekymring for at du vil forlate følelsen syk. Med tid og praksis, blir glutenfri spise lettere og du vil være bedre i stand til å gjenkjenne trygge forretter.