Stress forårsaker Beslag

April 13

Stress forårsaker Beslag


Har du noen gang hørt stress forårsaker anfall? Selv om du kanskje ikke har, er det mange tilfeller av anfall blir forårsaket av stress.

Hva er et anfall?

Når noen opplever et midlertidig tap av kontroll, de lider et anfall. Noen mennesker kan bli bevisstløs, ha unormale kroppsbevegelser, eller føle merkelige kroppen opplevelser. Andre kan oppleve alle reaksjonene, en kombinasjon av dem, eller ingen i det hele tatt.

Det finnes mange ulike former for anfall, med mange forskjellige årsaker. En av årsakene til noen beslag, spesielt for mennesker med lav krampeterskelen, er stress. Personer som lider av epilepsi øke risikoen for anfall 30 prosent når stresset øker.

Stress og epileptiske anfall

Når en person har et epileptisk anfall, er de elektriske funksjonene i hjernen ikke fungerer som den skal. Den normale mønster av elektriske ladninger er plutselig avbrutt av et utbrudd av unormale elektriske utladninger som påvirker kroppens funksjoner.

Hvis en person lider av epilepsi, er det viktig at de unngår uvanlig stress i livet. Både fysiske og psykiske stresset forårsaker endringer i kroppen, øke hjernens eksitabilitet og aktivitet.

Den type stress som utløser epileptiske anfall oftest er mentalt eller følelsesmessig stress. De mest vanlige følelser funnet å øke sjansen for anfall inkluderer:

  • Worry
  • Frykt
  • Angst
  • Sinne
  • Frustrasjon

Stress og psykogen Ikke-epileptiske anfall

Et anfall som oppstår i en person som ikke lider av epilepsi kalles en psykogen ikke-epileptiske anfall. Selv om beslaget synes ofte å etterligne et epileptisk anfall, er det ikke forårsaket av unormale elektriske utladninger i hjernen. Ofte folk som har psykogene ikke-epileptiske anfall blir feildiagnostisert som har epilepsi. Årsakene til en psykogen ikke-epileptiske anfall, også kjent som en PNES eller pseudo anfall, er emosjonelle eller stress relatert. Denne typen anfall kan også skyldes erfaringene fra fortiden som synes glemt, men hadde en traumatisk psykologisk effekt på den tiden. Andre stressrelaterte årsaker til PNES inkluderer:

  • Konversjonslidelse - beslagene selv er de fysiske symptomene konvertert fra den følelsesmessige nød
  • Posttraumatisk stresslidelse
  • Depresjon
  • Angstlidelser
  • Akutt stress som overvelder personens evne til å takle

Når en psykogen ikke-epileptiske anfall oppstår det ikke blir bevisst produsert av personen. Når stresset bygger til ekstreme nivåer og resulterer i et anfall, er det den eneste måten for kroppen å takle stress. For mennesker som lider fro posttraumatisk stresslidelse er det kroppens måte å manifestere stress som resultat av traumer, selv om det skjedde for lenge siden.

Metoder for Relief for Stress forårsaker Beslag

Læring avslapping teknikker og metoder for å redusere stress bidrar til å redusere påvirker stresset har på kropp og sinn. Selv om ikke alle metoden er effektiv for hver person, kan det å forstå ulike teknikker hjelpe deg å finne en som vil fungere for deg.

  • Praktisere yoga for å slappe av muskelspenninger og fokusere sinnet.
  • Meditasjon er en flott måte å slappe av tankene dine
  • Dype pusteøvelser er en rask og effektiv måte å redusere stress og kan gjøres nesten hvor som helst og når som helst.
  • Progressiv muskelavslapning, kanskje kombinert med meditasjon.
  • Visualisering eller guidet avspenningsteknikker.
  • Sette av tid til en favoritt hobby gir deg en pause fra stress i hverdagen.
  • Biofeedback er en metode for å få informasjon om oss selv ved hjelp av maskiner for å overvåke våre fysiologiske reaksjoner. Den resulterende informasjonen brukes til å utvikle livsmønstre som er mer behagelig og sunnere.
  • Akupressur og akupunktur teknikker.
  • Aromaterapibehandlinger med duftlys, oljer eller andre aromaer, kanskje kombinert med massasje eller meditasjon.
  • Homøopatisk behandling for å behandle individuelle symptomer.
  • Affirmasjoner av de positive sidene ved livet og personlighet og andre positive tenkning teknikker.
  • Enten du elsker å jobbe på treningsstudioet, ta en rask spasertur, eller spille et slag tennis, er trening en naturlig stressavlastning.


Bruke stress reduksjon metoder og avspenningsteknikker er gode måter å redusere stress forårsaker anfall å bli sjeldnere. Men før du starter noen diett av avspenningsteknikker eller stress reduksjon metoder, alltid sørge for å få godkjenning av din lege, spesielt for å sikre at anfallene er ikke et resultat av andre medisinske tilstander.