Baseball: Treffer tips

March 19

Baseball Treffer Teknikk: Bedre Stance og The Right Bat

Av Richie S

Velge riktig balltre og justere din holdning vil gjøre en stor forskjell i din baseball treffer teknikk.

Plukk balltre med riktig lengde i forhold til vekt. Det ville være lengden på balltre minus vekten. For high school-spillere -5 er gjennomsnittet mens lite league spillere bør holde den i -10 til -12 serien. Hvis din bat er 32 inches lang og den veier 20 gram, vil forholdet være -8. Velge riktig balltre vil forbedre baseball treffer teknikk for å få mest mulig ut av din swing.

Nå som du har plukket rett bat, må du øve. Hvis du ikke har noen til å kaste baseball for deg, ta turen ut til et treffområde med en baseball pitching maskin. Hvis du ikke har en i nærheten, kan du kjøpe en baseball pitching maskin for $ 59 og opp.

Det er på tide å øve. MLB Hall of Fame-spiller Cal Ripken sier, lære din streik sone og holde seg på toppen av ballen. Stå på ballene dine føtter og ta et kort skritt for bedre balanse når svingende.

Praktisere disse tipsene vil bidra til å forbedre deg baseball treffer teknikk.

Nedgangstider

Nedgangstider er uunngåelig i baseball. Når slumping, prøve å komme tilbake til det grunnleggende. Tenk om å treffe ballen rett opp boksen og dømme selv på solide kontakter (og ikke nødvendigvis treffer). Under en lavkonjunktur, opprettholde et positivt syn og være en lagspiller. Fortsette å spille solid forsvar og fortsette å kjøre baser aggressivt. Ved å gjøre de små tingene for å hjelpe laget ditt vinner, vil du være i stand til å holde et positivt syn ... da vil nedgangen være borte før du vet ordet av det.

Kjenn dine styrker

Kjenn dine stengths og svakheter som hitter. Forsøke å maksimere dine sterke og minimere dine svakheter.
Hvis du gjør en bevisst innsats for å eliminere en svakhet i praksis, kan du gjøre det sette inn i spillet.

Den beste treningsverktøy

Den beste treningsverktøy for treff er tre balltre. Det belønner kjapt du hvis din swing er en god en. Ved å føle solid tilkobling, vet du at du hadde en god sving. Det straffer deg også for en dårlig sving med en sprukket balltre eller summende hendene etter dårlig kontakt.

Regime

En av de enkleste tipsene for å treffe er å utvikle en diett. Gjør det samme mønsteret som du går opp til plate. Komme inn i en pre-at bat ritual vil bidra til å holde ting konstant og få deg i en groove.

Mekanikk

Spillere som har mest suksess er de som er skikkelig skolert i å trykke mekanikk.
Treffer er nevrologisk ... det er muskel minne. Ved riktig å praktisere teknikker og øvelser, kroppen vil lære å reagere riktig på en bestemt tonehøyde i en bestemt situasjon.

Alle gode hitters har de samme grunnleggende mekanikken. De er balansert. Sine humørsvingninger er kort og kompakt. De har begrenset bevegelighet og en begrenset skride, men de har en solid vekt skift. Bare ved å praktisere øvelser hver dag gjør en sving utvikle seg til en feilfri kunstverk.

Tre regler

Tre enkle regler å treffe etter:
1. Få en god pitch å treffe. Ikke bare har du å vite streiken sonen, men du må kjenne dine styrker og svakheter i streiken sonen.
2. Vær rask med balltre. Bat hastighet vil gjøre deg i stand til å vente lenger og eksplodere på ballen.
3. Think. Husk hva pitcher liker å kaste. Kjenn speiderrapport og forutse plasser (ja, selv gjette på riktig tid).

Være atletisk

Holdning er grunnlaget for at du vil bygge din swing på. Start med en atletisk posisjon. Balansert, sterk og klar for bevegelse. Har noen form for bevegelse i din holdning som hjelper deg med å forberede for din swing. Ingen god hitter treff fra en stillstand. Din holdning og pre-banen tilnærming forberede veien for en effektiv kutt.

Jobber med mekanikk

Jobbe med mekanikk under batting praksis eller mens de gjør øvelser. Av den tiden du går i røren eske under et spill, bør alt arbeid gjøres. Aksiomet "Du kan ikke tenke og trykk 'er ofte sant.

Balanse

Det første du må se på med en ung hitter er
balansen. Hvis du kan presse en spiller lett og
spilleren mister balansen, han eller hun ikke er i en effektiv atletisk posisjon til å starte swing.

Svinge opp eller Swing Down

De fleste treff analytikere sier riktig swing er en bevegelse som gir en nedadgående fly. Men, spør Ted Williams og du vil få et annet svar. I sin bok, The Science of slående, Mr. Williams faktisk er en talsmann for en liten øvre snitt. Dette bare beviser at baseball teori har ingen sann absolutter. Hvordan kan du argumentere med Ted Williams?

Flytte løperne sammen

Under batting praksis, arbeide med å slå ballen til høyre side av feltet. Hvis det er en løper på andre og ingen ut i løpet av spillet, og du må flytte løperen til tredje, en bakken ball eller fly ballen til høyre side kunne få jobben gjort (i stedet for bunting). Fordelen er at du også kan slå en hit gjennom høyre side.

Komme ditt timing fart

Forkorte eller eliminere dine skritt. Dette vil bli vurdert baseball heresay av "steg inn ballen" troende, men umiddelbart kutter det ned i tide før hendene. Det gjør også treffer off-hastighet og bryte plasser mer mulig.

Læring mekanikk

Pass på at du begynner å lære riktig mekanikken i tidlig alder. Når du beveger deg opp i nivå av spill, vil riktig mekanikken tillate deg å opprettholde suksess. Leksjoner, klinikker og leirene er viktig å delta ... bare sørg for at læreren er en dyktig fagperson!

Lanseringen stilling

Uansett hvor du starter balltre, alle gode hitters komme inn lanseringen posisjon. Lanseringen posisjon er posisjonen kroppen din er i når foran foten lander etter skritt. Baksten bør være 4-6 inches fra skulderen på om en 45 graders vinkel. Hendene er tilbake, og vekten er fordelt omtrent 75% til den bakre side. Ta kontakt med en profesjonell om lanseringen posisjon for videre avklaring. Det er en av de viktigste tingene å tenke på i å trykke!

Veide Bats

En flott måte å utvikle bat fart er å svinge en vektet balltre. Ikke bare for den på dekk sirkel, vektet flaggermus er et fantastisk treningsverktøy. Prøv å ta 50-100 svinger om dagen!

Baseball slående Tips

Spille spillet baseball krever batting erfaring. Alle har til å trappe opp til plate for salgsstrategier. Et par baseball treff tipsene vil hjelpe trene en batter å reagere raskt og effektivt for å få på basen.

Første er å svinge mye med et balltre som passer. En solid tilkobling av en flaggermus med en ball i høy hastighet vil sende en ball raskt på vei. Det er sammenhengen som er viktig her, ikke størrelsen på baksten.

Vet streiken sonen og og hvor du er komfortabel slående. Ikke vær en sucker for dårlige plasser. En mugge vil prøve å kaste en ball med den hensikt å lede batter å svinge på noe som ikke kan bli truffet meget godt.

Face the pitcher med begge øynene og holde seg på ballene dine føtter. Hold hodet stødig med øynene mot pitcher. Når banen blir levert, flytte balltre litt tilbake og gjør deg klar til å svinge hvis det er en god banen.

Ta en kort skritt mot motgående ball for å holde balansen. Svinge litt nedover for å unngå et kutt og holde den foran skulderen ned. Praksis batting ferdigheter ved bruk av bærbare batting bur med en pitching maskin. Det er ingen erstatning for praksis.

Dra Bunting

Selv om du er en makt hitter, legger dra Bunting til repertoaret ditt. Dra Bunting vil tillate deg å legge en base hit på vilje når den tredje baseman spiller tilbake. Hvis den tredje baseman har å spille på, kan du være i stand til å rote en fortid når du svinger.

Fokus på hvor du vil at ballen skal gå

Du bør ikke prøve å treffe ballen høyt og langt, men treffer ballen hardt i henhold til hvor det er reist. Starte med å prøve å treffe ballen hardt gjennom midten av feltet, men også lære å slå en ball ordentlig som er enten på innsiden eller utsiden del av streiken sonen. Ta med balltre nivå gjennom kontaktsonen og konsentrere seg om grunn treff. Base treff vinne, pop-ups tape.

Gjette?

Skulle du gjette hva banen kommer? I visse situasjoner, mest definitivt. Vanligvis ser fastball ned, bryte banen opp. Bruk denne tilnærmingen på hver banen. Hvis en mugge har en ekstremt skarp skyveknapp eller en ond delt finger fastball, prøv å ta den banen unna med noen ganger gjette banen kommer. Du må analysere en pitcher vaner og tendenser.

Første pitch kurver

Du må permittere den gode off-fart første banen, men de dårlige (de hengende curveballs) kan være den enkleste å treffe. Hvis du ikke har skiftet vekten for langt og dine mekanikere er på plass, hack på den første pitch kurve opp i øynene dine!

Få hjelp tidlig

Hvis du virkelig ønsker å spille baseball gjennom hele barndommen og inn i tenårene, få faglige råd tidlig. Ta individuelle leksjoner fra en profesjonell er en fin måte å dyrke dine talenter. Selv om du ikke er altfor begavet, vil riktig læring av mekanikerne maksimere spillet ditt!

Uortodokse standpunkter

Uortodokse standpunkter er akseptabelt hvis alle andre prinsipper er på plass (riktig lansering posisjon, vekt skift, og svinge fly). Major League standpunkter varierer sterkt. Det viktigste er mekanikken som utvikler som et resultat av den holdning.

Absolutter for å treffe

Vær forsiktig hvis noen skal regissere deg mot "absolutter" i å trykke. Det finnes ulike filosofier og tilnærminger. En måte som fungerer for en leiemorder og en annen måte som fungerer for den andre.
Lytt til hva alle har å si. Deretter skjære ut din egen mold når det gjelder å treffe.

Det er Outta Here!

Av Jane Ann S

Youâ € ™ har sett dem; de store League-spillere som kan treffe baseballs ut av parken med en sving av balltre. Midt i jubel av publikum, € theyâ ™ har satt hva theyâ € ™ ve lært av trenerne i praksis. Ita € ™ s hva de gjør; ita € ™ s hva de får betalt for å gjøre.

De havenâ € ™ t alltid treffer på den måten. Det tok års praksis for å lære å treffe godt. De lærte noen av de mest grunnleggende tingene når de var bare starter ut, og de har tatt det de har lært i sine tider på baksten.

Å ha et nivå baseball swing er en av de viktigste elementene for å treffe. Når du tar den baseball swing, sørg for å bringe balltre rundt, holder det nivået så når balltre møter ballen, får du maksimal hastighet ut av sving.

Et annet viktig tips er å sørge for at du har en god holdning. Du bør stå med føttene fra hverandre, knærne litt bøyd og stå i en naturlig posisjon.

Å perfeksjonere svingen, øve! Deretter øve litt mer! Gjøre bruk av videoer og baseball treffer garn. Tilbringe en ettermiddag på batting merdene. Har venner kaste til deg å perfeksjonere baseball swing.

Invitere dem til din neste kamp, ​​slik at de kan se at du treffer en ut av parken!

Youth Baseball Training

Baseball trening er nødvendig for å spille spillet godt. Unge mennesker vokser opp ser baseball på tv eller se sine foreldre eller eldre søsken spille spillet. Dette oppmuntrer dem til å spille banen og ta for å få de grunnleggende ferdighetene som trengs for å spille baseball.

Kaste ballen er starten av spillet. Ved hjelp av en hanske å fange ballen er neste på plass. Ballen kan komme i form av en flue eller mark ball, men den trenger å bli fanget i hanske. Etter at utviklingen av riktig kasting, nøyaktighet og styrke er oppnådd. Holde øynene på ballen blir lekse lært som det er aktuelt i både kasting eller vatt.

Å treffe en ball en flaggermus er det neste settet med leksjoner på dagsorden. Nybegynnere starter vanligvis i en bakgård blant venner og naboer. Se ballen komme nærmere skaper en spenning som bygger et ønske om å treffe den med balltre. Tilkobling balltre med ballen gjennom en kraftig swing er en hyggelig begivenhet. Å se den fly på tvers av feltet for en base hit er suksess i spillet baseball.

Amateur Baseball Pitching maskiner

Autentiske baseball og softball pitching maskiner kommer i et bredt utvalg av design, som varierer i pris fra $ 200 til $ 4000, avhengig av kompetanse og behov. De fleste pitching maskiner holde opp til 12 baseballs på en gang, og slipp eller bek baller hver 6-15 sekunder. Heavy-duty kommersielle maskiner holde opp til 120 baller, pitching baller hver 8 sekunder, med hastigheter opp til 95 mph.

Autentisk, amatør baseball pitching maskiner, designet for back-yard bruk eller team feltet praksis, er konstruert for å kaste alle vanlige plasser, inkludert raske baller, poly baller, kurve baller, pop-ups, line-stasjoner og selv grounders, og kan etterligne venstre og høyrehendt mugger. Pitch hastighet kan variere opptil 50 MPH.

Viktigste regelen sikkerheten, må alle batters følge, er absolutt og utvetydig, hjelm. Under en ekte spill, ville du aldri nærme hjemme-plate til flaggermus, uten først å ruste opp. Dette gjelder din praksis ved hjelp av baseball pitching maskiner, så vel. En 50-MPH banen fra en baseball pitching maskin kan gjøre alvorlig skade på hodet, og fordi disse maskinene er konstruert for å etterligne virkelige plasser, blir ballene ikke alltid kastet rett. Hjelmen regelen er det viktigste tipset for alle hitters, enten opp til flaggermus på praksis, eller i din bakgård, ved hjelp av baseball pitching maskin.